気が付くと止めていました。
気軽にタバコ（たばこ）を止めると良い
20年以上も吸っていたものを止めたのですから、相当つらい禁断症状があったのでは？と思う人も多いかと思いますが、全くそんなことはありませんでした。家では、妻が換気扇の下でないと吸わしてくれませんでしたし、仕事場は相談室ですから、当然吸えません。
禁煙するには重要なことと楽しいことを優先すると良い
重要なことや楽しいことを優先して、たまたまタバコを後回しにしたら、気が付いたら止めていたのですね。いやいや不思議なものです。
「禁煙するゾ！」とか「今度こそタバコを止めるゾ！」と気合を入れて決意しても長続きしないのに、「まぁ、後で吸えば良いか」と気軽に構えたら、あっけなく止めてしまうなんてねぇ。
たばこ（タバコ）を止めると育毛には良いようです
今年で、まるまる3年吸っていませんから、我ながら大したものです。タバコを止めたからかどうか分かりませんが、ここ1年くらいで、急に毛が増えたような気がします。
この仕事を始めて、30歳代の頃に比べると、確実に増えてはいたのですが、今の方が断然髪の元気度が良いですね。
ただし、タバコを止めても、すぐに毛が増えたようには思いませんでした。
タバコを止めてから1年半くらい経ってからですね。
それだけ、良い影響が良い影響として及ぶのには
月日がかかると言うことでしょうね。