育毛の相談を受けていると、本当におかしなことにぶつかります。悩んでいるから情報に惑わされているのだと思いますが、表面的なこと＝「抜け毛が多い少ない」「皮脂が多い少ない」「発毛しているしていない」等々と薄毛とは直接関係ないことが多いです。育毛相談の現場から、そんな情報や薄毛を治すヒントを発信していきます。
どうしても私たちは、お金を使っていると、使った金額に応じた結果を求め勝ちです。
たぶん、小さい時から、そんな習慣が身に染み付いているからでしょう。
が、お金を使おうが、使わないでおこうが、変わらないものがあります。
それは、「あなた」自身です。
例えば、お金を使ってセンスの良い服を買えば、見た目には一見センスが良いようには見えます。
が、本当の「あなた」の中身は変わっていないですよね。変えようと思っても、根本的な気質のようなものは変えようがありません。
これって、実は育毛の効果の出方も一緒なのです。毛を作る力・育てる力には個体差があります。
その個体差と言うのは、その人の素質の差のようなもので、変えることは出来ないのです。
この素質の差は、いくらお金を使っても変えられないのです。
同じようにお金を使っても、思ったように効果につながりやすい人もいるけど、中々思ったようにならない人もいるのです。
1日3食食べている人が、いきなり小食（1日2食）にすると、必ず体がフラフラしたりします。
たくさん食べることに体が慣れてしまっていて、食べないと栄養を吸収できない胃腸になっているからです。
少しずつ1年くらいの時間をかけて、ゆっくりと小食の習慣に変えていき、食べるものも変えて行くと少ない食事でも十分動けるようになるし体も軽くなってきます。
育毛の為には、どんなものを食べるかが大事なのです。
白砂糖を含むものや揚げ物・加工食品やファーストフード・コンビニ食に偏っていると低栄養価だし偏った栄養を摂ることになるので、1日2食にしてもあまり意味がありません。
こんな食習慣にしていると、少ない食事でも胃腸が十分働いて吸収してくれます。
その上、育毛にも役立ちます。
現状の出来上がっている体の仕組みを変えるのは、ことほか時間と手間がかかりますから（最短でも半年以上）、焦らず上記の食習慣を1日2食で続けて下さいませ。
機械や人形じゃないですから、当然と言えば当然ですけど。
ネット上のデマのような情報に煽られている人が非常に多いです。
特に多いのが、掲示板やyahoo知恵袋・教えてgoo等々のQ&Aサイトです。
答えが決まっていることなら良いのですが、薄毛や育毛は非常に個体差や性差があるので、こう言ったQ&Aサイトに質問して「教えて貰おう」と考えることに無理があります。
例えば、「フケが出て困っています。良いシャンプーを教えて下さい」と言う質問があった場合、たいていの場合、フケ用のシャンプーが推奨されます。
が、実はフケが出るのには、体の内部に問題がある場合もあれば、頭皮の問題（要は使うシャンプーの問題）である場合もあり、皮膚の病気でフケが出ている場合もあるのです。
その人のフケが、どんな理由で出ているのかが分からないと良いケア法は出てこないのです。
ところが、Q&Aサイトでの回答を見ていると、「自分が良かったから」とか「どこかで良いと言っていた」とかフケで悩んでいる人のことを全く考慮せずに推奨しているのですね。
これって（フケの場合）、皮膚科医の先生でも同じようなことを助言することが多いので、多くの人はフケにはフケ用のシャンプーが良いと思わされているのです。
また、「薄毛で悩んでいます。どうしたら良いか教えて下さい」ってな質問が投稿されることもあります。
薄毛って言っても男性と女性では捉え方が違いますし、薄毛自体の捉え方を間違っていることも多いので、回答に書かれる内容は「これやったら、この人にはやばいかもしれない」と感じるようなものが推奨されることが多いです。
特に、これらの回答を美容師さんや理容師さんが書いている場合には非常に危険です。理由は、美容師さんや理容師さんは、皮膚のことを仕事にしているのではないからです。だから、ヘッドスパで痛めにあっている人もいます。
そして、掲示板なんかだと、どこかで書かれていた事が伝言ゲーム的に書き込まれることが多いのです。
例えば、私は西暦2000年頃に発行していたメールマガジンで以下のように書きました。
「皮脂を取り過ぎるようなシャンプーをしてはいけない」
この一文を読んだ読者の方から「洗ってはいけないのですか？」と言うようなお電話を頂いた記憶があります。
「皮脂を取り過ぎるような」と限定しているのに、読者の方の頭の中には「シャンプーをしてはいけない」が強烈に映っているのですね。
そうなると修飾区が飛んでしまい、「洗ったら駄目らしい」と言う様な情報だけが一人歩きし始めるのです。
掲示板やQ&Aサイトに書き込まれる内容や回答は、たいていの場合情報の元々の発信元ではありません。必ず、どこかで捻じ曲がっていたり、発信者にとって都合の良いように書き換えられているものです。
良い情報・「あなた」に必要な情報に辿りつくには、元々の発信元に行かないと駄目ってことですね。
そしてそして、その発信元の人が「どこ」の「誰」で「何をしている人」かが分かれば、情報の良し悪しの判断がしやすくなるはずですよ。